Når du kommer ind til samtale hos mig i klinikken, ser jeg det som en af mine vigtigste opgaver at skabe et rum, hvor du føler dig tryg og godt tilpas ved at dele det, som du har brug for hjælp og sparring til. Jeg forsøger at spore mig ind på, hvordan jeg bedst kan give dig noget med, som du kan omsætte til noget værdifuldt, når du går fra samtalen.

Jeg arbejder eklektisk – dvs. jeg henter elementer ind fra forskellige psykoterapeutiske retninger, som passer ind i det enkelte forløb og problemstillinger. Jeg er bl.a. inspireret af den medfølelsesfokuserede tilgang (CFT) og acceptance and commitment therapy (ACT) og benytter fx også elementer fra kognitiv adfærdsterapi. Jeg er som person nysgerrigt anlagt og fordyber mig løbende i forskellige emner indenfor og udenfor psykologien, som beriger ift. at have blik for hele mennesket som ét system.

Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at der altid er en god grund til, at man kæmper med det, man gør. Når man forstår, hvilke mekanismer og følelser, der er på spil, og møder sig selv kærligt i det, kan man bedre arbejde med at skabe en mere bevidst og meningsfuld måde at håndtere livet og dets udfordringer på.